Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Карамель

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +188.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +821.4%
Содержит больше МедьМедь +2644.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +279.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МарганецМарганец +15190.9%
Содержит больше КальцийКальций +220.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~214mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +97.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +219.8%
Содержит больше ВодаВода +21.9%
Содержит больше БелкиБелки +39.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.2%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +852.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Карамель
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Карамель DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.011mg 73%
Медь 0.494mg 0.018mg 53%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 1.542g 33%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 3.478g 29%
Жиры 25.9g 8.1g 27%
Витамин B2 0.053mg 0.256mg 16%
Железо 1.29mg 0.14mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Цинк 1.67mg 0.44mg 11%
Кальций 43mg 138mg 10%
Натрий 48mg 245mg 9%
Витамин B1 0.203mg 0.103mg 8%
Магний 49mg 17mg 8%
Углеводы 59.59g 77g 6%
Витамин B5 0.332mg 0.62mg 6%
Калорийность 485kcal 382kcal 5%
Белки 3.3g 4.6g 3%
Витамин B6 0.077mg 0.056mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.148mg 2%
Витамин A 1µg 12µg 1%
Насыщенные жиры 2.224g 2.476g 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Фосфор 104mg 114mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 77g N/A
Калий 217mg 214mg 0%
Сахар 55.79g 65.5g N/A
Витамин E 0.5mg 0.46mg 0%
Селен 1.8µg 1.8µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Пралине
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.252g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине
Пралине дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.