Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +226.7%
Содержит больше КальцийКальций +207.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.4%
Содержит больше МедьМедь +329.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +659.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +285.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1388.5%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КалийКалий +36.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +745.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.309mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Томатный соус DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.113mg 68%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.121g 51%
Медь 0.494mg 0.115mg 42%
Жиры 25.9g 0.3g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.044g 37%
Калорийность 485kcal 24kcal 23%
Углеводы 59.59g 5.31g 18%
Витамин B1 0.203mg 0.024mg 15%
Цинк 1.67mg 0.22mg 13%
Фосфор 104mg 27mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0.041g 10%
Клетчатка 3.5g 1.5g 8%
Магний 49mg 15mg 8%
Витамин C 0.3mg 7mg 7%
Витамин E 0.5mg 1.44mg 6%
Витамин B3 0.415mg 0.991mg 4%
Железо 1.29mg 0.96mg 4%
Белки 3.3g 1.2g 4%
Кальций 43mg 14mg 3%
Калий 217mg 297mg 2%
Холин 9.9mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.098mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин A 1µg 22µg 2%
Селен 1.8µg 0.6µg 2%
Натрий 48mg 11mg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.065mg 1%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Витамин K 1.3µg 2.8µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 3.81g N/A
Сахар 55.79g 3.56g N/A
Витамин B5 0.332mg 0.309mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +175%
Содержит больше ЖирыЖиры +8533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1022.2%
Содержит больше ВодаВода +781.1%
Содержит больше ДругоеДругое +124.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33270.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6328.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.