Сравнить продукты Пудинг и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +4386.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +725.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +613.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 518kcal |
|
| Белки | 3.16g | 6.51g |
|
| Жиры | 3.15g | 25.99g |
|
| 18.84g | 63.59g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 64.59g |
|
| Холестерин | 9mg | 11mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 37mg |
|
| Кальций | 106mg | 125mg |
|
| Калий | 150mg | 231mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1mg |
|
| Сахар | 11.96g | 48.68g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.22mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 87mg | 135mg |
|
| Натрий | 98mg | 54mg |
|
| Витамин A | 139IU | 81IU |
|
| Витамин A | 39µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.34mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.1mg |
|
| Селен | 3.7µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.117mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 5.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 14µg |
|
| Транс-жиры | 0.099g |
|
|
| Холин | 11.3mg | 31mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 17.953g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 5.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.895g |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины