Сравнить продукты Пшеничная мука и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1222.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +936.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1810.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +459.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9920% |
| Содержит больше СеленСелен | +275.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +492.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1190.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7241.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +745.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.028mg | 56% |
| Железо | 3.94mg | 0.38mg | 45% |
| Селен | 32.7µg | 8.7µg | 44% |
| Марганец | 1.002mg | 0.01mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.082mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.032mg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Фосфор | 285mg | 96mg | 27% |
| Магний | 119mg | 9mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.044mg | 25% |
| Цинк | 2.63mg | 0.47mg | 20% |
| Углеводы | 75.12g | 22.78g | 17% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 15% | |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.514mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.392g | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Белки | 10.75g | 4.53g | 12% |
| Калорийность | 382kcal | 145kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.21mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 9µg | 8% |
| Кальций | 14mg | 83mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 1.799g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Калий | 224mg | 118mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 53mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 1.266g | 1% |
| Жиры | 4.25g | 4.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 23.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +684.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +567.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37% |
