Пшеничная мука или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1973.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16600% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1928.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +629.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.015mg | 58% |
| Железо | 3.94mg | 0.19mg | 47% |
| Марганец | 1.002mg | 0.006mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.21mg | 36% |
| Селен | 32.7µg | 14.8µg | 33% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Кальций | 14mg | 284mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.09mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.416mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.051mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 5.486g | 23% |
| Магний | 119mg | 26mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 18% | |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Цинк | 2.63mg | 0.94mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.337g | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Холестерин | 34mg | 11% | |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.75mg | 10% |
| Витамин A | 74µg | 8% | |
| Витамин B9 | 42µg | 11µg | 8% |
| Углеводы | 75.12g | 54.4g | 7% |
| Жиры | 4.25g | 8.7g | 7% |
| Белки | 10.75g | 7.91g | 6% |
| Фосфор | 285mg | 253mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 127mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 2.427g | 4% |
| Калий | 224mg | 371mg | 4% |
| Калорийность | 382kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 54.4g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.214mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.7% |
