Сравнить продукты Пшеничная мука и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1090% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3753.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9306.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +836.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +602.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 2mg | 163% |
| Холестерин | 373mg | 124% | |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 1.11µg | 46% | |
| Марганец | 1.002mg | 0.026mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.064mg | 37% |
| Железо | 3.94mg | 1.19mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.513mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.066mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Магний | 119mg | 10mg | 26% |
| Углеводы | 75.12g | 1.12g | 25% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.121mg | 19% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Фосфор | 285mg | 172mg | 16% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Цинк | 2.63mg | 1.05mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 3.267g | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Калорийность | 382kcal | 155kcal | 11% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Жиры | 4.25g | 10.61g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 1.414g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 4.077g | 8% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.03mg | 6% |
| Натрий | 4mg | 124mg | 5% |
| Белки | 10.75g | 12.58g | 4% |
| Кальций | 14mg | 50mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 1.398mg | 3% |
| Калий | 224mg | 126mg | 3% |
| Селен | 32.7µg | 30.8µg | 3% |
| Витамин B9 | 42µg | 44µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 1.12g | N/A |
| Витамин K | 0.8µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6607.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +760.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341.2% |
