Сравнить продукты Рожь и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4585.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17691.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +742.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +284.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2598% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 30.4mg | 820.2mg | 144% |
| Марганец | 2.577mg | 0.055mg | 110% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Селен | 13.9µg | 56µg | 77% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 9.551g | 43% |
| Витамин A | 1µg | 381µg | 42% |
| Жиры | 1.63g | 26.54g | 38% |
| Медь | 0.367mg | 0.077mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 2.99mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 11.738g | 29% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.024mg | 27% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин B9 | 38µg | 146µg | 27% |
| Магний | 110mg | 5mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 3.59g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 4.204g | 23% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.528mg | 21% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.58mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.176mg | 12% |
| Калий | 510mg | 109mg | 12% |
| Белки | 10.34g | 15.86g | 11% |
| Кальций | 24mg | 129mg | 11% |
| Фосфор | 332mg | 390mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.35mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.7µg | 4% |
| Цинк | 2.65mg | 2.3mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 48mg | 2% |
| Калорийность | 338kcal | 322kcal | 1% |
| Железо | 2.63mg | 2.73mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2013.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1528.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +393.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5543.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +914.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +57.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +12.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
