Сравнить продукты Рожь и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +211% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +502.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +605.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +527.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1370% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.161mg | 105% |
| Клетчатка | 15.1g | 0.8g | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 12.449g | 56% |
| Фосфор | 332mg | 79mg | 36% |
| Жиры | 1.63g | 22.41g | 32% |
| Медь | 0.367mg | 0.118mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.232mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.605mg | 23% |
| Магний | 110mg | 19mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.02mg | 21% |
| Цинк | 2.65mg | 0.44mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.087mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 7.336g | 18% |
| Селен | 13.9µg | 6µg | 14% |
| Железо | 2.63mg | 1.49mg | 14% |
| Белки | 10.34g | 4.15g | 12% |
| Углеводы | 75.86g | 38.44g | 12% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Калий | 510mg | 161mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 19µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Кальций | 24mg | 66mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 1.149g | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 9.5µg | 3% |
| Холин | 30.4mg | 17.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.09mg | 2% |
| Калорийность | 338kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0.98g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +149.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1274.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +220% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3426.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.8% |
