Сравнить продукты Рожь и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +562.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +839.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +543.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2666.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +667% |
| Содержит больше СеленСелен | +13800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +754.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +921.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1074.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +406.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.336mg | 97% |
| Клетчатка | 15.1g | 2.4g | 51% |
| Фосфор | 332mg | 12mg | 46% |
| Медь | 0.367mg | 0.057mg | 34% |
| Железо | 2.63mg | 0.28mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.124mg | 27% |
| Магний | 110mg | 6mg | 25% |
| Селен | 13.9µg | 0.1µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.418mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.037mg | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.16mg | 23% |
| Углеводы | 75.86g | 14.49g | 20% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.052mg | 19% |
| Белки | 10.34g | 0.74g | 19% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.041mg | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 57kcal | 14% |
| Калий | 510mg | 77mg | 13% |
| Витамин K | 5.9µg | 19.3µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 6µg | 8% |
| Фруктоза | 0.11g | 4.97g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.146g | 4% |
| Холин | 30.4mg | 6mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.57mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 6mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.33g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.028g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1297.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +423.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +582.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +694.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +545.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2950% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4418.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
