Сравнить продукты Рожь и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +920% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1006.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +759% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1074.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +764.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48317.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.316mg | 153mg | 12724% |
| Марганец | 2.577mg | 0.3mg | 99% |
| Клетчатка | 15.1g | 60% | |
| Фосфор | 332mg | 30mg | 43% |
| Медь | 0.367mg | 0.067mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.124mg | 27% |
| Магний | 110mg | 8mg | 24% |
| Цинк | 2.65mg | 0.2mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.034mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.194mg | 19% |
| Железо | 2.63mg | 1.23mg | 18% |
| Жиры | 1.63g | 11.9g | 16% |
| Белки | 10.34g | 2.7g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 3.08g | 15% |
| Калий | 510mg | 50mg | 14% |
| Углеводы | 75.86g | 33.5g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 5.121g | 12% |
| Селен | 13.9µg | 7.4µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 2.911g | 12% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.132mg | 9% |
| Натрий | 2mg | 185mg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Калорийность | 338kcal | 245kcal | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Кальций | 24mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +283% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +383% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2362% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301.6% |
