Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Карамель

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +435.3%
Содержит больше КальцийКальций +129.7%
Содержит больше КалийКалий +212.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4650%
Содержит больше МедьМедь +1572.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +8627.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1116.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +516.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2625%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +186.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Карамель DV% diff.
Железо 6.65mg 0.14mg 81%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Марганец 0.96mg 0.011mg 41%
Медь 0.301mg 0.018mg 31%
Витамин B9 109µg 4µg 26%
Витамин C 21.8mg 0.4mg 24%
Витамин B6 0.336mg 0.056mg 22%
Углеводы 20.7g 77g 19%
Магний 91mg 17mg 18%
Кальций 317mg 138mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 3.478g 17%
Витамин A 146µg 12µg 15%
Калорийность 131kcal 382kcal 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Калий 668mg 214mg 13%
Натрий 26mg 245mg 10%
Витамин B2 0.152mg 0.256mg 8%
Фосфор 66mg 114mg 7%
Витамин B1 0.036mg 0.103mg 6%
Витамин B3 0.912mg 0.148mg 5%
Цинк 0.93mg 0.44mg 4%
Витамин B5 0.804mg 0.62mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Белки 3.31g 4.6g 3%
Жиры 5.86g 8.1g 3%
Насыщенные жиры 2.838g 2.476g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Холин 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 1.542g 1%
Чистые углеводы 6.6g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.051mg 0.06mg 0%
Треонин 0.136mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.249mg 0.417mg 0%
Лизин 0.143mg 0.338mg 0%
Метионин 0.047mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0.205mg 0%
Валин 0.165mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.066mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +697.3%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше БелкиБелки +39%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +272%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +286%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.