Сравнить продукты Розмари и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1037.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +993.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +667.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +798.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +564.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +581.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1023.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2197.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +808.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.74mg | 74% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Марганец | 0.96mg | 0.203mg | 33% |
| Кальций | 317mg | 29mg | 29% |
| Медь | 0.301mg | 0.096mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.037mg | 23% |
| Витамин C | 21.8mg | 3.2mg | 21% |
| Магний | 91mg | 8mg | 20% |
| Витамин B9 | 109µg | 43µg | 17% |
| Калий | 668mg | 87mg | 17% |
| Витамин A | 146µg | 13µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.035mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 13% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.025mg | 10% |
| Жиры | 5.86g | 0.17g | 9% |
| Цинк | 0.93mg | 0.14mg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 19mg | 7% |
| Углеводы | 20.7g | 2.23g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 6% | |
| Калорийность | 131kcal | 12kcal | 6% |
| Белки | 3.31g | 1.1g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.005mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.466mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 2.23g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3347.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +828.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1288.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.1% |
