Сравнить продукты Рокфор и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1251% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +867.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1306.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +568.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +589.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +317% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1136.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +801.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +301.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3722% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 45mg | 77% |
| Кальций | 662mg | 49mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 6.448g | 58% |
| Фосфор | 392mg | 71mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.085mg | 39% |
| Белки | 21.54g | 2.39g | 38% |
| Медь | 0.034mg | 0.329mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.14mg | 32% |
| Жиры | 30.64g | 10.41g | 31% |
| Витамин A | 294µg | 44µg | 28% |
| Углеводы | 2g | 76.44g | 25% |
| Холестерин | 90mg | 14mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.09µg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.5µg | 22% |
| Марганец | 0.03mg | 0.422mg | 17% |
| Железо | 0.56mg | 1.77mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 2.943g | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 4µg | 11% |
| Цинк | 2.08mg | 1.11mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.012mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.373g | 6% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.176mg | 3% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Калорийность | 369kcal | 411kcal | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Калий | 91mg | 134mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Магний | 30mg | 36mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
6%
Итоговая оценка минералов
80%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.815g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фадж дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах