Сравнить продукты Салями и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +721.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16200% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1793.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2782.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +358.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +650.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 127mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.44µg | 45% |
| Марганец | 0.978mg | 0.006mg | 42% |
| Медь | 0.357mg | 0.015mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 0.21mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.051mg | 31% |
| Селен | 31.3µg | 14.8µg | 30% |
| Белки | 21.85g | 7.91g | 28% |
| Кальций | 15mg | 284mg | 27% |
| Жиры | 25.9g | 8.7g | 26% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.09mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 2.427g | 22% |
| Холестерин | 89mg | 34mg | 18% |
| Цинк | 2.93mg | 0.94mg | 18% |
| Углеводы | 2.4g | 54.4g | 17% |
| Железо | 1.56mg | 0.19mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 5.486g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.337g | 15% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.75mg | 9% |
| Фосфор | 191mg | 253mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.416mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин D | 41IU | 6IU | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Калий | 316mg | 371mg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 3.2µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Холин | 93.5mg | 89.1mg | 1% |
| Калорийность | 336kcal | 321kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 54.4g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.16mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.214mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
26%
Итоговая оценка минералов
91%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.83g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах