Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Салями
  5. Сравнить
  6. Салями vs. Сгущённое молоко

Сравнить продукты Салями и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Салями vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +721.1%
Содержит больше МедьМедь +2280%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16200%
Содержит больше СеленСелен +111.5%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +1793.3%
Содержит больше КалийКалий +17.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2782.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Холин ~89.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Сгущённое молоко DV% diff.
Натрий 1740mg 127mg 70%
Витамин B12 1.52µg 0.44µg 45%
Марганец 0.978mg 0.006mg 42%
Медь 0.357mg 0.015mg 38%
Витамин B3 6.053mg 0.21mg 37%
Витамин B6 0.459mg 0.051mg 31%
Селен 31.3µg 14.8µg 30%
Белки 21.85g 7.91g 28%
Кальций 15mg 284mg 27%
Жиры 25.9g 8.7g 26%
Витамин B1 0.367mg 0.09mg 23%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 2.427g 22%
Холестерин 89mg 34mg 18%
Цинк 2.93mg 0.94mg 18%
Углеводы 2.4g 54.4g 17%
Железо 1.56mg 0.19mg 17%
Насыщенные жиры 9.316g 5.486g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.337g 15%
Витамин B5 1.201mg 0.75mg 9%
Фосфор 191mg 253mg 9%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин B2 0.357mg 0.416mg 5%
Витамин D 1µg 0.2µg 4%
Витамин D 41IU 6IU 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Калий 316mg 371mg 2%
Магний 19mg 26mg 2%
Витамин K 3.2µg 0.6µg 2%
Витамин B9 3µg 11µg 2%
Холин 93.5mg 89.1mg 1%
Калорийность 336kcal 321kcal 1%
Чистые углеводы 2.4g 54.4g N/A
Сахар 0.96g 54.4g N/A
Витамин E 0.22mg 0.16mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0.112mg 0%
Треонин 0.521mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.929mg 0.775mg 0%
Лизин 1.107mg 0.627mg 0%
Метионин 0.301mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.382mg 0%
Валин 0.668mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.214mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +176.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +197.7%
Содержит больше ВодаВода +66.4%
Содержит больше ДругоеДругое +154.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +358.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +650.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.1%

Другие также сравнивают

Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.