Сравнить продукты Свинина и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1394.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +874.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2298.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.486g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.09mg | 66% |
| Селен | 45.3µg | 14.8µg | 55% |
| Белки | 27.32g | 7.91g | 39% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.051mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.21mg | 30% |
| Кальций | 19mg | 284mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 54.4g | 18% |
| Холестерин | 80mg | 34mg | 15% |
| Цинк | 2.39mg | 0.94mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.44µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 2.427g | 9% |
| Железо | 0.87mg | 0.19mg | 9% |
| Жиры | 13.92g | 8.7g | 8% |
| Витамин A | 2µg | 74µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.416mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.337g | 6% |
| Витамин D | 53IU | 6IU | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.2µg | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.015mg | 6% |
| Калорийность | 242kcal | 321kcal | 4% |
| Натрий | 62mg | 127mg | 3% |
| Витамин C | 0.6mg | 2.6mg | 2% |
| Калий | 423mg | 371mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 5.486g | 1% |
| Фосфор | 246mg | 253mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.75mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 93.9mg | 89.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.4g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0g | 54.4g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
26%
Итоговая оценка минералов
55%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах