Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Таро

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Таро

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +560.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +308.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.2%
Содержит больше СеленСелен +2014.3%
Содержит больше МагнийМагний +26.9%
Содержит больше КалийКалий +59.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.5%
Содержит больше МедьМедь +1046.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6283.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1750%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1564%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +415%
Содержит больше Витамин CВитамин C +73.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +454.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.095mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Таро DV% diff.
Витамин B2 0.416mg 0.025mg 30%
Селен 14.8µg 0.7µg 26%
Насыщенные жиры 5.486g 0.041g 25%
Фосфор 253mg 84mg 24%
Кальций 284mg 43mg 24%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Витамин B6 0.051mg 0.283mg 18%
Медь 0.015mg 0.172mg 17%
Марганец 0.006mg 0.383mg 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин E 0.16mg 2.38mg 15%
Жиры 8.7g 0.2g 13%
Холин 89.1mg 17.3mg 13%
Белки 7.91g 1.5g 13%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Калорийность 321kcal 112kcal 10%
Витамин B5 0.75mg 0.303mg 9%
Углеводы 54.4g 26.46g 9%
Витамин A 74µg 4µg 8%
Цинк 0.94mg 0.23mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.016g 6%
Калий 371mg 591mg 6%
Натрий 127mg 11mg 5%
Железо 0.19mg 0.55mg 5%
Витамин B9 11µg 22µg 3%
Витамин B3 0.21mg 0.6mg 2%
Витамин C 2.6mg 4.5mg 2%
Магний 26mg 33mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.083g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 54.4g 22.36g N/A
Сахар 54.4g 0.4g N/A
Витамин B1 0.09mg 0.095mg 0%
Витамин K 0.6µg 1µg 0%
Триптофан 0.112mg 0.023mg 0%
Треонин 0.357mg 0.069mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.054mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.111mg 0%
Лизин 0.627mg 0.067mg 0%
Метионин 0.198mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.082mg 0%
Валин 0.529mg 0.082mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +427.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.6%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%
Содержит больше ВодаВода +160.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15068.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +306%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Таро
Таро vs Батат
Батат
Таро
Таро vs Маниок съедобный (кассава)
Маниок съедобный (кассава)
Таро
Таро vs Морковь
Морковь

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.