Сравнить продукты Семена и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2945.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6210% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1879.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4063.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4426.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3904.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +10940% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1212% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4281.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.027g | 158% |
| Клетчатка | 34.4g | 0.4g | 136% |
| Фосфор | 860mg | 19mg | 120% |
| Марганец | 2.723mg | 0.068mg | 115% |
| Селен | 55.2µg | 0.5µg | 99% |
| Медь | 0.924mg | 0.042mg | 98% |
| Железо | 7.72mg | 0.39mg | 92% |
| Магний | 335mg | 11mg | 77% |
| Витамин C | 1.6mg | 70.1mg | 76% |
| Кальций | 631mg | 10mg | 62% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.673mg | 51% |
| Жиры | 30.74g | 0.29g | 47% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.1mg | 43% |
| Цинк | 4.58mg | 0.11mg | 41% |
| Белки | 16.54g | 0.85g | 31% |
| Калорийность | 486kcal | 17kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.019g | 15% |
| Углеводы | 42.12g | 3.53g | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 20µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.078mg | 7% |
| Калий | 407mg | 217mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.005g | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Витамин A | 23µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.32mg | 1% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 10mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.014mg | 0% |
| 17.83g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1845.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1093.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +340.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1524.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87548.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
