Сравнить продукты Смузи и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1091.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Натрий | 29mg | 306mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 9% | |
| Фосфор | 59mg | 8% | |
| Калий | 24mg | 286mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.07µg | 7% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Медь | 0.035mg | 4% | |
| Жиры | 0g | 2.82g | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.577g | 3% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Калорийность | 37kcal | 89kcal | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 1.08mg | 2% |
| Железо | 0.15mg | 0.31mg | 2% |
| Кальций | 41mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Углеводы | 8.16g | 14.65g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 2% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 1% | |
| Белки | 1.22g | 1.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.105g | N/A |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.6% |
