Сравнить продукты Соба и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +962.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
| Содержит больше МедьМедь | +2562.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2707.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +482% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2570% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2323.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1771% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 150kcal |
|
| Белки | 5.06g | 29.45g |
|
| Жиры | 0.1g | 2.67g |
|
| 21.44g | 0g |
|
|
| Углеводы | 21.44g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 126mg |
|
| Магний | 9mg | 28mg |
|
| Кальций | 4mg | 4mg | |
| Калий | 35mg | 372mg |
|
| Железо | 0.48mg | 4.2mg |
|
| Медь | 0.008mg | 0.213mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.68mg |
|
| Фосфор | 25mg | 210mg |
|
| Натрий | 60mg | 54mg |
|
| Марганец | 0.374mg | 0.022mg |
|
| Селен | 12.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.73mg |
|
| Витамин B3 | 0.51mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.235mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 9µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.58g |
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg | 1.362mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 1.126mg |
|
| Лейцин | 0.33mg | 2.489mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 2.462mg |
|
| Метионин | 0.072mg | 0.838mg |
|
| Фенилаланин | 0.217mg | 1.166mg |
|
| Валин | 0.249mg | 1.31mg |
|
| Гистидин | 0.119mg | 1.401mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.951g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах