Сравнить продукты Соба и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3125% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +468.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +862.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1460% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1930.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1172.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +775% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1985.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 56µg | 102% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 2.99mg | 55% |
| Фосфор | 25mg | 390mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 9.551g | 43% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Жиры | 0.1g | 26.54g | 41% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.528mg | 39% |
| Витамин B9 | 7µg | 146µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 11.738g | 29% |
| Железо | 0.48mg | 2.73mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 4.204g | 28% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.35mg | 24% |
| Белки | 5.06g | 15.86g | 22% |
| Цинк | 0.12mg | 2.3mg | 20% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Марганец | 0.374mg | 0.055mg | 14% |
| Кальций | 4mg | 129mg | 13% |
| Калорийность | 99kcal | 322kcal | 11% |
| Медь | 0.008mg | 0.077mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.176mg | 7% |
| Углеводы | 21.44g | 3.59g | 6% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.024mg | 3% |
| Калий | 35mg | 109mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 48mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 9mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +497.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45046.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13461.3% |
