Сравнить продукты Соба и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МарганецМарганец | +2776.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +540% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.3% |
Содержит больше МедьМедь | +1137.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3966.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +548% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +476.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +104.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +326.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +41880% |
Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72515.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4835.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 17.8g | 81% |
Жиры | 0.1g | 41.98g | 64% |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 18.88g | 47% |
Цинк | 0.12mg | 4.88mg | 43% |
Селен | 20.8µg | 38% | |
Белки | 5.06g | 21.57g | 33% |
Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
Железо | 0.48mg | 2.31mg | 23% |
Фосфор | 25mg | 162mg | 20% |
Калорийность | 99kcal | 471kcal | 19% |
Марганец | 0.374mg | 0.013mg | 16% |
Холин | 82.2mg | 15% | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.22mg | 14% |
Витамин B3 | 0.51mg | 2.452mg | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.53g | 10% |
Медь | 0.008mg | 0.099mg | 10% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.15mg | 10% |
Углеводы | 21.44g | 0g | 7% |
Калий | 35mg | 224mg | 6% |
Витамин B1 | 0.094mg | 0.05mg | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
Витамин E | 0.29mg | 2% | |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Кальций | 4mg | 12mg | 1% |
Магний | 9mg | 15mg | 1% |
Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
Чистые углеводы | 21.44g | 0g | N/A |
Натрий | 60mg | 50mg | 0% |
Витамин B5 | 0.235mg | 0.252mg | 0% |
Триптофан | 0.072mg | 0.142mg | 0% |
Треонин | 0.177mg | 0.862mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.981mg | 0% |
Лейцин | 0.33mg | 1.716mg | 0% |
Лизин | 0.214mg | 1.823mg | 0% |
Метионин | 0.072mg | 0.562mg | 0% |
Фенилаланин | 0.217mg | 0.852mg | 0% |
Валин | 0.249mg | 1.07mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.688mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

43%

Итоговая оценка минералов
10%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.781g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соба дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины