Сравнить продукты Соба и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +987.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162666% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +126% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19876.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10487.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.094mg | 153mg | 12742% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 3.282g | 22% |
| Жиры | 0.1g | 12.1g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Железо | 0.48mg | 1.48mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 5.194g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 2.915g | 13% |
| Кальций | 4mg | 120mg | 12% |
| Натрий | 60mg | 319mg | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 319kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.156mg | 10% |
| Углеводы | 21.44g | 50.5g | 10% |
| Медь | 0.008mg | 0.087mg | 9% |
| Фосфор | 25mg | 82mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин B9 | 7µg | 26µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.19mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Белки | 5.06g | 3.5g | 3% |
| Калий | 35mg | 112mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.202mg | 1% |
| Марганец | 0.374mg | 0.35mg | 1% |
| Магний | 9mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 49.7g | N/A |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
2952%
Итоговая оценка минералов
10%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.896g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна