Сравнить продукты Солонина и бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +111% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 973mg | 57mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.585mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 6.978mg | 25% |
| Белки | 18.17g | 26.72g | 17% |
| Фосфор | 125mg | 213mg | 13% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.38µg | 10% |
| Медь | 0.154mg | 0.073mg | 9% |
| Селен | 32.8µg | 28.8µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 6.298g | 7% |
| Жиры | 18.98g | 15.11g | 6% |
| Холестерин | 98mg | 79mg | 6% |
| Калий | 145mg | 340mg | 6% |
| Холин | 69.2mg | 101.8mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.078mg | 4% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Железо | 1.86mg | 1.63mg | 3% |
| Цинк | 4.58mg | 4.85mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.527mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 5.951g | 2% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.56g | 1% |
| Калорийность | 251kcal | 250kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.47g | 0g | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 1.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 2.23mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.687mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.042mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.309mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.842mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1133.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.951g
