Сравнить продукты Солонина и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+141.6%
Содержит
больше
Цинк
+125.6%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+93.8%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 907
Содержит
больше
Железо
+141.6%
Содержит
больше
Цинк
+125.6%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+93.8%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 907
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.3%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1911.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.3%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1911.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+55.3%
Содержит
больше
Другое
+35.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.87
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+55.3%
Содержит
больше
Другое
+35.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.87
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.839
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.732
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.839
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.732
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.47g | 0.73g |
|
|
| Белки | 18.17g | 15.3g |
|
| Жиры | 18.98g | 19.87g |
|
| Углеводы | 0.47g | 0.73g |
|
| Калорийность | 251kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Железо | 1.86mg | 0.77mg |
|
| Магний | 12mg | 14mg |
|
| Фосфор | 125mg | 139mg |
|
| Калий | 145mg | 281mg |
|
| Натрий | 973mg | 907mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.036mg |
|
| Селен | 32.8µg | 12.7µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 4IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 98mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.499g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах