Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Соус-коктейль или мусс - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КалийКалий +116.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.9%
Содержит больше МедьМедь +48%
Содержит больше МарганецМарганец +150.8%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +269.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +290%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше СеленСелен +236.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +461.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +677.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +336.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +683.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0g 9.151g 42%
Натрий 983mg 38mg 41%
Жиры 1.05g 16g 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин A 18µg 140µg 14%
Витамин C 11.6mg 0.1mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.027g 13%
Фосфор 30mg 117mg 12%
Витамин B2 0.047mg 0.205mg 12%
Селен 2.2µg 7.4µg 9%
Витамин B5 0.068mg 0.533mg 9%
Кальций 26mg 96mg 7%
Белки 1.36g 4.14g 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.879g 6%
Калорийность 124kcal 225kcal 5%
Калий 309mg 143mg 5%
Клетчатка 1.8g 0.6g 5%
Витамин B3 0.82mg 0.146mg 4%
Витамин E 1.08mg 0.51mg 4%
Марганец 0.148mg 0.059mg 4%
Медь 0.111mg 0.075mg 4%
Железо 0.83mg 0.55mg 4%
Углеводы 28.22g 16.07g 4%
Витамин B1 0.021mg 0.045mg 2%
Цинк 0.38mg 0.64mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.058mg 2%
Витамин K 4.4µg 1.6µg 2%
Холин 11mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B9 17µg 15µg 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 15.47g N/A
Сахар 11.83g 14.81g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.6%
Содержит больше ДругоеДругое +335.3%
Содержит больше БелкиБелки +204.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1423.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.94g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.