Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +575% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +278.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +391.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1092.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +477.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 0.2µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Железо | 2.14mg | 0.38mg | 22% |
| Медь | 0.189mg | 0.028mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Селен | 2.3µg | 8.7µg | 12% |
| Витамин B9 | 52µg | 9µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.032mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.799g | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Углеводы | 3.88g | 22.78g | 6% |
| Кальций | 24mg | 83mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 0.12g | 4.03g | 6% |
| Фосфор | 52mg | 96mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.23mg | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.01mg | 6% |
| Калорийность | 20kcal | 145kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.514mg | 5% |
| Белки | 2.2g | 4.53g | 5% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.044mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.266g | 3% |
| Калий | 202mg | 118mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.392g | 2% |
| Натрий | 2mg | 53mg | 2% |
| Витамин A | 38µg | 46µg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Цинк | 0.54mg | 0.47mg | 1% |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 23.15g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3258.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +684% |
