Сравнить продукты Суккоташ и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +148% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +738.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 6.257g | 38% |
| Селен | 0.6µg | 18µg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 4mg | 602mg | 26% |
| Марганец | 0.688mg | 0.264mg | 18% |
| Жиры | 1.02g | 12.45g | 18% |
| Витамин C | 15.1mg | 1.8mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Медь | 0.186mg | 0.075mg | 12% |
| Клетчатка | 3.8g | 1g | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Белки | 5.03g | 10.29g | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 257kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 1.949g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 2.595g | 6% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.37mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
| Магний | 48mg | 25mg | 5% |
| Калий | 369mg | 206mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 2.15mg | 4% |
| Железо | 1.83mg | 1.5mg | 4% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Витамин B9 | 40µg | 46µg | 2% |
| Углеводы | 19.59g | 26.69g | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин A | 15µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Фосфор | 113mg | 116mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1120.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1210.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1179.6% |
