Сравнить продукты Таро и Пои
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +223% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +294.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.23g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.1g | 0.4g | 15% |
| Калий | 591mg | 183mg | 12% |
| Фосфор | 84mg | 39mg | 6% |
| Железо | 0.55mg | 0.88mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.1mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 16mg | 3% |
| Магний | 33mg | 24mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.38g | 2% |
| Витамин E | 2.38mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.273mg | 1% |
| Витамин C | 4.5mg | 4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Медь | 0.172mg | 0.166mg | 1% |
| Марганец | 0.383mg | 0.37mg | 1% |
| Калорийность | 112kcal | 112kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 26.83g | N/A |
| Углеводы | 26.46g | 27.23g | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0.39g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.293mg | 0% |
| Витамин K | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 22µg | 21µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.029g | 0% |
| Холин | 17.3mg | 16.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0% | |
| Валин | 0.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пои содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пои содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пои ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна