Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Таро vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +155.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Содержит больше МарганецМарганец +283%
Содержит больше МагнийМагний +12.1%
Содержит больше КальцийКальций +190.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше МедьМедь +27.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.7%
Содержит больше СеленСелен +614.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1315%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +420%
Содержит больше ХолинХолин +79.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.041g 17.953g 81%
Жиры 0.2g 25.99g 40%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Калорийность 112kcal 518kcal 20%
Витамин B6 0.283mg 0.02mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 5.844g 15%
Витамин E 2.38mg 0.34mg 14%
Витамин B2 0.025mg 0.21mg 14%
Углеводы 26.46g 64.59g 13%
Марганец 0.383mg 0.1mg 12%
Клетчатка 4.1g 1g 12%
Калий 591mg 231mg 11%
Белки 1.5g 6.51g 10%
Селен 0.7µg 5µg 8%
Кальций 43mg 125mg 8%
Витамин B5 0.303mg 0.64mg 7%
Фосфор 84mg 135mg 7%
Железо 0.55mg 1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.895g 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Медь 0.172mg 0.22mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин K 1µg 5.2µg 4%
Витамин B9 22µg 14µg 2%
Холин 17.3mg 31mg 2%
Натрий 11mg 54mg 2%
Витамин B1 0.095mg 0.117mg 2%
Витамин A 4µg 24µg 2%
Витамин B3 0.6mg 0.5mg 1%
Цинк 0.23mg 0.09mg 1%
Магний 33mg 37mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 63.59g N/A
Сахар 0.4g 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.023mg 0.09mg 0%
Треонин 0.069mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.111mg 0.52mg 0%
Лизин 0.067mg 0.28mg 0%
Метионин 0.02mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0.27mg 0%
Валин 0.082mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4233.7%
Содержит больше БелкиБелки +334%
Содержит больше ЖирыЖиры +12895%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36425%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +978.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.