Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Таро vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +73.7%
Содержит больше КалийКалий +267.1%
Содержит больше МедьМедь +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +137.9%
Содержит больше КальцийКальций +53.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.3%
Содержит больше СеленСелен +757.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1315%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1050%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +850%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.087mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.605mg
Одинаковое количество вещества Холин ~17.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.041g 12.449g 56%
Жиры 0.2g 22.41g 34%
Витамин B6 0.283mg 0.02mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 7.336g 18%
Клетчатка 4.1g 0.8g 13%
Калий 591mg 161mg 13%
Железо 0.55mg 1.49mg 12%
Калорийность 112kcal 353kcal 12%
Натрий 11mg 266mg 11%
Селен 0.7µg 6µg 10%
Марганец 0.383mg 0.161mg 10%
Витамин E 2.38mg 1.09mg 9%
Витамин B2 0.025mg 0.14mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 1.149g 7%
Витамин K 1µg 9.5µg 7%
Медь 0.172mg 0.118mg 6%
Белки 1.5g 4.15g 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин A 4µg 46µg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Углеводы 26.46g 38.44g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Магний 33mg 19mg 3%
Кальций 43mg 66mg 2%
Цинк 0.23mg 0.44mg 2%
Витамин B9 22µg 19µg 1%
Витамин B1 0.095mg 0.087mg 1%
Витамин B5 0.303mg 0.232mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Фосфор 84mg 79mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0.4g 27.39g N/A
Витамин B3 0.6mg 0.605mg 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Холин 17.3mg 17.9mg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +108.3%
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11105%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45750%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1284.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.