Сравнить продукты Таро и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1087.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +941.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1787% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +664.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +548% |
| Содержит больше СеленСелен | +3528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +667.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1630.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +330% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +354.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 28.73g | 191% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 1.644mg | 129% |
| Медь | 0.172mg | 1.22mg | 116% |
| Клетчатка | 4.1g | 27.3g | 93% |
| Марганец | 0.383mg | 2.482mg | 91% |
| Магний | 33mg | 392mg | 85% |
| Фосфор | 84mg | 642mg | 80% |
| Жиры | 0.2g | 42.16g | 65% |
| Железо | 0.55mg | 5.73mg | 65% |
| Селен | 0.7µg | 25.4µg | 45% |
| Цинк | 0.23mg | 4.34mg | 37% |
| Белки | 1.5g | 18.29g | 34% |
| Калорийность | 112kcal | 534kcal | 21% |
| Кальций | 43mg | 255mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.527g | 19% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.08mg | 16% |
| Витамин B9 | 22µg | 87µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 3.663g | 16% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.473mg | 15% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.31mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.985mg | 14% |
| Холин | 17.3mg | 78.7mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.161mg | 10% |
| Калий | 591mg | 813mg | 7% |
| Витамин C | 4.5mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин K | 1µg | 4.3µg | 3% |
| Натрий | 11mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 26.46g | 28.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 1.55g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +914.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1119.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20980% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46943.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34514.5% |
