Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и мусс

Сравнить

Инфографика

Таро vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +65%
Содержит больше КалийКалий +313.3%
Содержит больше МедьМедь +129.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.1%
Содержит больше МарганецМарганец +549.2%
Содержит больше КальцийКальций +123.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.3%
Содержит больше СеленСелен +957.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +720%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.041g 9.151g 41%
Жиры 0.2g 16g 24%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин B6 0.283mg 0.058mg 17%
Витамин A 4µg 140µg 15%
Клетчатка 4.1g 0.6g 14%
Марганец 0.383mg 0.059mg 14%
Витамин B2 0.025mg 0.205mg 14%
Калий 591mg 143mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 5.027g 13%
Витамин E 2.38mg 0.51mg 12%
Селен 0.7µg 7.4µg 12%
Медь 0.172mg 0.075mg 11%
Калорийность 112kcal 225kcal 6%
Белки 1.5g 4.14g 5%
Витамин C 4.5mg 0.1mg 5%
Кальций 43mg 96mg 5%
Фосфор 84mg 117mg 5%
Витамин B5 0.303mg 0.533mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.879g 5%
Цинк 0.23mg 0.64mg 4%
Витамин B1 0.095mg 0.045mg 4%
Углеводы 26.46g 16.07g 3%
Магний 33mg 20mg 3%
Витамин B3 0.6mg 0.146mg 3%
Холин 17.3mg 3%
Витамин B9 22µg 15µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Натрий 11mg 38mg 1%
Витамин K 1µg 1.6µg 1%
Чистые углеводы 22.36g 15.47g N/A
Железо 0.55mg 0.55mg 0%
Сахар 0.4g 14.81g N/A
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.7%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%
Содержит больше БелкиБелки +176%
Содержит больше ЖирыЖиры +7900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31318.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +959%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.