Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Пралине

Сравнить

Инфографика

Таро vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +172.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Содержит больше МагнийМагний +48.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.5%
Содержит больше МедьМедь +187.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +626.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Содержит больше МарганецМарганец +339.2%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +376%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +267.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.332mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Пралине DV% diff.
Марганец 0.383mg 1.682mg 56%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 7.778g 51%
Жиры 0.2g 25.9g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 14.683g 37%
Медь 0.172mg 0.494mg 36%
Калорийность 112kcal 485kcal 19%
Витамин B6 0.283mg 0.077mg 16%
Витамин E 2.38mg 0.5mg 13%
Цинк 0.23mg 1.67mg 13%
Углеводы 26.46g 59.59g 11%
Калий 591mg 217mg 11%
Насыщенные жиры 0.041g 2.224g 10%
Витамин B1 0.095mg 0.203mg 9%
Железо 0.55mg 1.29mg 9%
Витамин C 4.5mg 0.3mg 5%
Витамин B9 22µg 6µg 4%
Белки 1.5g 3.3g 4%
Магний 33mg 49mg 4%
Холин 17.3mg 3%
Фосфор 84mg 104mg 3%
Клетчатка 4.1g 3.5g 2%
Витамин B2 0.025mg 0.053mg 2%
Селен 0.7µg 1.8µg 2%
Натрий 11mg 48mg 2%
Витамин B3 0.6mg 0.415mg 1%
Витамин B5 0.303mg 0.332mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 56.09g N/A
Кальций 43mg 43mg 0%
Сахар 0.4g 55.79g N/A
Витамин A 4µg 1µg 0%
Витамин K 1µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +581.9%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%
Содержит больше БелкиБелки +120%
Содержит больше ЖирыЖиры +12850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91668.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9271.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.