Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Таро vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +26.9%
Содержит больше КалийКалий +59.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.5%
Содержит больше МедьМедь +1046.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6283.3%
Содержит больше КальцийКальций +560.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +308.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.2%
Содержит больше СеленСелен +2014.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +73.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +454.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1750%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1564%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +415%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.09mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B2 0.025mg 0.416mg 30%
Селен 0.7µg 14.8µg 26%
Насыщенные жиры 0.041g 5.486g 25%
Фосфор 84mg 253mg 24%
Кальций 43mg 284mg 24%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Витамин B6 0.283mg 0.051mg 18%
Медь 0.172mg 0.015mg 17%
Марганец 0.383mg 0.006mg 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин E 2.38mg 0.16mg 15%
Жиры 0.2g 8.7g 13%
Холин 17.3mg 89.1mg 13%
Белки 1.5g 7.91g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калорийность 112kcal 321kcal 10%
Витамин B5 0.303mg 0.75mg 9%
Углеводы 26.46g 54.4g 9%
Витамин A 4µg 74µg 8%
Цинк 0.23mg 0.94mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 2.427g 6%
Калий 591mg 371mg 6%
Натрий 11mg 127mg 5%
Железо 0.55mg 0.19mg 5%
Витамин B9 22µg 11µg 3%
Витамин B3 0.6mg 0.21mg 2%
Витамин C 4.5mg 2.6mg 2%
Магний 33mg 26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.337g 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 22.36g 54.4g N/A
Сахар 0.4g 54.4g N/A
Витамин B1 0.095mg 0.09mg 0%
Витамин K 1µg 0.6µg 0%
Триптофан 0.023mg 0.112mg 0%
Треонин 0.069mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.111mg 0.775mg 0%
Лизин 0.067mg 0.627mg 0%
Метионин 0.02mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0.382mg 0%
Валин 0.082mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +160.1%
Содержит больше БелкиБелки +427.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.6%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15068.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +306%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.