Сравнить продукты Тесто для печенья и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25400% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1070% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1905.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1075% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1848.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1084.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +487.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3701.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7305.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.765mg | 0.003mg | 33% |
| Жиры | 18.9g | 0.97g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.277g | 26% |
| Железо | 2.14mg | 0.03mg | 26% |
| Калорийность | 424kcal | 42kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.633g | 19% |
| Углеводы | 59.1g | 4.99g | 18% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.47µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.035g | 17% |
| Натрий | 294mg | 44mg | 11% |
| Селен | 9.1µg | 3.3µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.093mg | 11% |
| Медь | 0.11mg | 0.01mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Кальций | 31mg | 125mg | 9% |
| Витамин B9 | 35µg | 5µg | 8% |
| Витамин A | 4µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Холестерин | 24mg | 5mg | 6% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Белки | 5.4g | 3.37g | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.185mg | 3% |
| Цинк | 0.64mg | 0.42mg | 2% |
| Фосфор | 104mg | 95mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 4.99g | N/A |
| Калий | 147mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.361mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.101mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
41%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах