Сравнить продукты Тесто для печенья и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3477.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +601% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1536% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 31mg | 1109mg | 108% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2.26µg | 93% |
| Фосфор | 104mg | 729mg | 89% |
| Натрий | 294mg | 1529mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 13.317g | 39% |
| Марганец | 0.765mg | 0.085mg | 30% |
| Белки | 5.4g | 20g | 29% |
| Цинк | 0.64mg | 3.87mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.486mg | 26% |
| Холестерин | 24mg | 88mg | 21% |
| Углеводы | 59.1g | 1.37g | 19% |
| Витамин A | 4µg | 160µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.029mg | 17% |
| Селен | 9.1µg | 17.7µg | 16% |
| Железо | 2.14mg | 0.9mg | 16% |
| Медь | 0.11mg | 0.238mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.462g | 14% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.114mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 6.098g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Калорийность | 424kcal | 265kcal | 8% |
| Витамин B9 | 35µg | 10µg | 6% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Жиры | 18.9g | 20g | 2% |
| Магний | 28mg | 38mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.325mg | 1% |
| Калий | 147mg | 125mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.6g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4213.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +270.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +230.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +517.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~20g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +461% |
