Сравнить продукты Тесто для печенья и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1026.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +788.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +669.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.765mg | 0.006mg | 33% |
| Кальций | 31mg | 284mg | 25% |
| Железо | 2.14mg | 0.19mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.416mg | 21% |
| Фосфор | 104mg | 253mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 2.427g | 20% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.44µg | 17% |
| Жиры | 18.9g | 8.7g | 16% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.337g | 15% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.09mg | 12% |
| Медь | 0.11mg | 0.015mg | 11% |
| Селен | 9.1µg | 14.8µg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.75mg | 8% |
| Витамин A | 4µg | 74µg | 8% |
| Натрий | 294mg | 127mg | 7% |
| Калий | 147mg | 371mg | 7% |
| Витамин B9 | 35µg | 11µg | 6% |
| Белки | 5.4g | 7.91g | 5% |
| Калорийность | 424kcal | 321kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Холестерин | 24mg | 34mg | 3% |
| Цинк | 0.64mg | 0.94mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 5.486g | 3% |
| Углеводы | 59.1g | 54.4g | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.051mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 54.4g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.214mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
41%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.735g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах