Сравнить продукты Тесто для печенья и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.68µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 6.257g | 24% |
| Марганец | 0.765mg | 0.264mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 2.595g | 20% |
| Селен | 9.1µg | 18µg | 16% |
| Натрий | 294mg | 602mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 1.949g | 13% |
| Углеводы | 59.1g | 26.69g | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Жиры | 18.9g | 12.45g | 10% |
| Белки | 5.4g | 10.29g | 10% |
| Калорийность | 424kcal | 257kcal | 8% |
| Железо | 2.14mg | 1.5mg | 8% |
| Клетчатка | 2.5g | 1g | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Медь | 0.11mg | 0.075mg | 4% |
| Холестерин | 24mg | 35mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B9 | 35µg | 46µg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B3 | 1.865mg | 2.15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.07mg | 2% |
| Калий | 147mg | 206mg | 2% |
| Фосфор | 104mg | 116mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 37mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.14mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 6µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.37mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +216.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.4% |
