Сравнить продукты Теф и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +710% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +496.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1250% |
| Содержит больше БелкиБелки | +614.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1166.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.009mg | 124% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 29.4µg | 53% | |
| Белки | 3.87g | 27.66g | 48% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 7.363mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.579mg | 37% |
| Цинк | 1.11mg | 4.9mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Медь | 0.226mg | 0.082mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 15% | |
| Фосфор | 120mg | 210mg | 13% |
| Жиры | 0.65g | 8.23g | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.075mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.133mg | 8% |
| Калий | 107mg | 339mg | 7% |
| Углеводы | 19.86g | 0g | 7% |
| Магний | 50mg | 23mg | 6% |
| Калорийность | 101kcal | 192kcal | 5% |
| Железо | 2.05mg | 1.74mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Кальций | 49mg | 20mg | 3% |
| Натрий | 8mg | 56mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
49%
Итоговая оценка минералов
67%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.395g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах