Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше МагнийМагний +825%
Содержит больше КальцийКальций +681.3%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203%
Содержит больше МедьМедь +323.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +462.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +624.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.22g 17.953g 81%
Жиры 1.02g 25.99g 38%
Калорийность 50kcal 518kcal 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Медь 0.052mg 0.22mg 19%
Углеводы 9.6g 64.59g 18%
Натрий 424mg 54mg 16%
Фосфор 24mg 135mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 5.844g 14%
Витамин B2 0.029mg 0.21mg 14%
Витамин B5 0.05mg 0.64mg 12%
Белки 0.92g 6.51g 11%
Кальций 16mg 125mg 11%
Селен 5µg 9%
Железо 0.33mg 1mg 8%
Магний 4mg 37mg 8%
Витамин B1 0.027mg 0.117mg 8%
Холин 31mg 6%
Кофеин 14mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Холестерин 2mg 11mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.895g 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B9 6µg 14µg 2%
Калий 169mg 231mg 2%
Витамин A 18µg 24µg 1%
Цинк 0.24mg 0.09mg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Марганец 0.104mg 0.1mg 0%
Витамин B3 0.465mg 0.5mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.009mg 0.09mg 0%
Треонин 0.027mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.52mg 0%
Лизин 0.036mg 0.28mg 0%
Метионин 0.012mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.27mg 0%
Валин 0.035mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5247.9%
Содержит больше БелкиБелки +607.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2448%
Содержит больше УглеводыУглеводы +572.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1987.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.