Сравнить продукты Тушеная фасоль и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +711.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155% |
| Содержит больше СеленСелен | +14% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +3898.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 17.953g | 73% |
| Жиры | 5.15g | 25.99g | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Калорийность | 155kcal | 518kcal | 18% |
| Клетчатка | 5.5g | 1g | 18% |
| Натрий | 422mg | 54mg | 16% |
| Углеводы | 21.63g | 64.59g | 14% |
| Железо | 1.99mg | 1mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.21mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.64mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 5.844g | 9% |
| Витамин B9 | 48µg | 14µg | 9% |
| Марганец | 0.255mg | 0.1mg | 7% |
| Медь | 0.159mg | 0.22mg | 7% |
| Цинк | 0.73mg | 0.09mg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Кальций | 61mg | 125mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 358mg | 231mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Фосфор | 109mg | 135mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Белки | 5.54g | 6.51g | 2% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.117mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 11mg | 2% |
| Селен | 5.7µg | 5µg | 1% |
| Магний | 43mg | 37mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.895g | 1% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
39%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеная фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеная фасоль ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеная фасоль дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеная фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины