Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1088.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +914.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13900% |
| Содержит больше КалийКалий | +136% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1851.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2077.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.01mg | 60% |
| Витамин B9 | 196µg | 9µg | 47% |
| Натрий | 872mg | 53mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Медь | 0.284mg | 0.028mg | 28% |
| Железо | 2.18mg | 0.38mg | 23% |
| Магний | 107mg | 9mg | 23% |
| Селен | 0.7µg | 8.7µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.082mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.799g | 8% |
| Кальций | 150mg | 83mg | 7% |
| Углеводы | 9.14g | 22.78g | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.23mg | 5% |
| Жиры | 0.64g | 4.03g | 5% |
| Калорийность | 45kcal | 145kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.514mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.2µg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 1.266g | 3% |
| Витамин A | 18µg | 46µg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.044mg | 3% |
| Белки | 3.03g | 4.53g | 3% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.032mg | 2% |
| Фосфор | 80mg | 96mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Калий | 50mg | 118mg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.47mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.392g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 23.15g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1080.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2082.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.8% |
