Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Кукуруза сахарная (маис)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +479.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +738.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +336% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +752.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.167mg | 54% |
| Витамин B9 | 196µg | 23µg | 43% |
| Натрий | 872mg | 1mg | 38% |
| Медь | 0.284mg | 0.049mg | 26% |
| Железо | 2.18mg | 0.45mg | 22% |
| Магний | 107mg | 26mg | 19% |
| Кальций | 150mg | 3mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.057mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.139mg | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.4g | 8% |
| Витамин E | 1mg | 0.09mg | 6% |
| Калий | 50mg | 218mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.4µg | 4% |
| Углеводы | 9.14g | 20.98g | 4% |
| Холин | 13.9mg | 29.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.603g | 3% |
| Калорийность | 45kcal | 96kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.093mg | 3% |
| Крахмал | 7.17g | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 5.5mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.792mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 13µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Жиры | 0.64g | 1.5g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.374g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.683mg | 1% |
| Белки | 3.03g | 3.41g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 18.58g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 4.54g | N/A |
| Фосфор | 80mg | 77mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.197g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.133mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.358mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.141mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.069mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.191mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.091mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +928.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +544.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.6% |
