Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +791.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +352% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +873.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29077.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +868.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +635.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 18µg | 5252µg | 582% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 2.227mg | 154% |
| Железо | 2.18mg | 10.83mg | 108% |
| Селен | 0.7µg | 36.5µg | 65% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 11.768mg | 64% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 3.536mg | 57% |
| Марганец | 1.4mg | 0.2mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 8.96g | 40% |
| Жиры | 0.64g | 25.6g | 38% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.47mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 12.26g | 31% |
| Цинк | 0.38mg | 3.7mg | 30% |
| Белки | 3.03g | 15.2g | 24% |
| Витамин B9 | 196µg | 104µg | 23% |
| Магний | 107mg | 12mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 3.42g | 21% |
| Фосфор | 80mg | 207mg | 18% |
| Натрий | 872mg | 1225mg | 15% |
| Кальций | 150mg | 8mg | 14% |
| Калорийность | 45kcal | 304kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.212mg | 13% |
| Медь | 0.284mg | 0.383mg | 11% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 50mg | 226mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Углеводы | 9.14g | 2.1g | 2% |
| Витамин C | 3mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.035mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +401.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21037.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1468.8% |
