Сравнить продукты Ундария перистая и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1263.6%
Содержит
больше
Магний
+568.8%
Содержит
больше
Медь
+25.1%
Содержит
больше
Марганец
+7268.4%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Калий
+308%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+389.5%
Содержит
больше
Селен
+2757.1%
Содержит
больше
Кальций
+1263.6%
Содержит
больше
Магний
+568.8%
Содержит
больше
Медь
+25.1%
Содержит
больше
Марганец
+7268.4%
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Калий
+308%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+389.5%
Содержит
больше
Селен
+2757.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+71.4%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+8900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+262.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 5.1
Содержит
больше
Витамин A
+71.4%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+8900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+262.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 5.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+54.3%
Содержит
больше
Другое
+778%
Содержит
больше
Белки
+526.7%
Содержит
больше
Жиры
+4329.7%
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+54.3%
Содержит
больше
Другое
+778%
Содержит
больше
Белки
+526.7%
Содержит
больше
Жиры
+4329.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22141.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1574.3%
Насыщенные жиры:
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.218 г
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22141.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1574.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.64g | 0g |
|
|
| Белки | 3.03g | 18.99g |
|
| Жиры | 0.64g | 28.35g |
|
| Углеводы | 9.14g | 0g |
|
| Калорийность | 45kcal | 337kcal |
|
| Сахар | 0.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 150mg | 11mg |
|
| Железо | 2.18mg | 2.7mg |
|
| Магний | 107mg | 16mg |
|
| Фосфор | 80mg | 156mg |
|
| Калий | 50mg | 204mg |
|
| Натрий | 872mg | 59mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.284mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 1.4mg | 0.019mg |
|
| Селен | 0.7µg | 20µg |
|
| Витамин A | 360IU | 210IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 63µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 1.6mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.697mg | 1.098mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 196µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Холин | 13.9mg | 50.4mg |
|
| Витамин K | 5.3µg | 5.1µg |
|
| Триптофан | 0.035mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.165mg | 0.773mg |
|
| Изолейцин | 0.087mg | 0.872mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 1.465mg |
|
| Лизин | 0.112mg | 1.486mg |
|
| Метионин | 0.063mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.752mg |
|
| Валин | 0.209mg | 0.938mg |
|
| Гистидин | 0.015mg | 0.462mg |
|
| Холестерин | 0mg | 84mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 9.67g |
|
| 0.186g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 3.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
32%
Итоговая оценка минералов
65%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ундария перистая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ундария перистая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ундария перистая ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ундария перистая дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 813mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах