Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +276.9%
Содержит больше КалийКалий +48.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +353.8%
Содержит больше МедьМедь +928.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +236.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше МагнийМагний +19.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +297.2%
Содержит больше СеленСелен +792%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +252.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +983.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +30%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Крабовые палочки DV% diff.
Селен 2.5µg 22.3µg 36%
Медь 0.329mg 0.032mg 33%
Фосфор 71mg 282mg 30%
Насыщенные жиры 6.448g 0.216g 28%
Натрий 45mg 529mg 21%
Углеводы 76.44g 15g 20%
Витамин B12 0.09µg 0.57µg 20%
Марганец 0.422mg 0.011mg 18%
Железо 1.77mg 0.39mg 17%
Калорийность 411kcal 95kcal 16%
Жиры 10.41g 0.46g 15%
Белки 2.39g 7.62g 10%
Витамин B6 0.012mg 0.13mg 9%
Цинк 1.11mg 0.33mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.275g 7%
Клетчатка 1.7g 0.5g 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Кальций 49mg 13mg 4%
Витамин B3 0.176mg 0.62mg 3%
Витамин B5 0.14mg 0mg 3%
Магний 36mg 43mg 2%
Холестерин 14mg 20mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.143g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Калий 134mg 90mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.4µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Холин 10mg 13mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 14.5g N/A
Сахар 73.12g 6.25g N/A
Витамин E 0.18mg 0.17mg 0%
Витамин B1 0.026mg 0.03mg 0%
Витамин B2 0.085mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2163%
Содержит больше УглеводыУглеводы +409.6%
Содержит больше БелкиБелки +218.8%
Содержит больше ВодаВода +661.1%
Содержит больше ДругоеДругое +137.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +970.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +160.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.