Сравнить продукты Фалафель и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +3170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1µg | 32.7µg | 58% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 6.02mg | 31% |
| Медь | 0.258mg | 0.535mg | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.924g | 23% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.413mg | 22% |
| Жиры | 17.8g | 4.25g | 21% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 1.267mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.372mg | 19% |
| Углеводы | 31.84g | 75.12g | 14% |
| Марганец | 0.691mg | 1.002mg | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Витамин B9 | 93µg | 42µg | 13% |
| Фосфор | 192mg | 285mg | 13% |
| Натрий | 294mg | 4mg | 13% |
| Калий | 585mg | 224mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 2.618g | 10% |
| Цинк | 1.5mg | 2.63mg | 10% |
| Магний | 82mg | 119mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.536g | 8% |
| Железо | 3.42mg | 3.94mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.073mg | 7% |
| Белки | 13.31g | 10.75g | 5% |
| Кальций | 54mg | 14mg | 4% |
| Калорийность | 333kcal | 382kcal | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.84g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.134mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.257mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
