Сравнить продукты Фасоль и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2971.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1981.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 9.72g | 44% |
| Селен | 1.1µg | 22.9µg | 40% |
| Жиры | 0.5g | 24.6g | 37% |
| Витамин B9 | 130µg | 8µg | 31% |
| Белки | 8.67g | 23.9g | 30% |
| Цинк | 1mg | 4.03mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 10.27g | 26% |
| Клетчатка | 6.4g | 0g | 26% |
| Марганец | 0.43mg | 0.014mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.26mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.578mg | 3mg | 15% |
| Железо | 2.22mg | 3.11mg | 11% |
| Холин | 30.5mg | 91mg | 11% |
| Медь | 0.216mg | 0.123mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.25mg | 10% |
| Калорийность | 127kcal | 324kcal | 10% |
| Фосфор | 138mg | 203mg | 9% |
| Углеводы | 22.8g | 0g | 8% |
| Витамин K | 8.4µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.09mg | 6% |
| Магний | 42mg | 22mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 1g | 5% |
| Кальций | 35mg | 9mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 57mg | 2% |
| Калий | 405mg | 331mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.32g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.104mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.319mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.41mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.736mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.607mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.113mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4820% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.7% |
