Сравнить продукты Фасоль пинто и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6014% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.43mg | 26.29mg | 162% |
| Витамин E | 0.15mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.33mg | 98% |
| Белки | 4.8g | 23.29g | 37% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.5mg | 28% |
| Медь | 0.206mg | 23% | |
| Железо | 0.29mg | 1.7mg | 18% |
| Натрий | 1mg | 371mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.05mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Фосфор | 104mg | 56mg | 7% |
| Магний | 32mg | 3mg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Калий | 296mg | 105mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.8g | 4% |
| Цинк | 1.4mg | 1mg | 4% |
| Клетчатка | 5.5g | 4.5g | 4% |
| Углеводы | 20.49g | 7.3g | 4% |
| Кальций | 50mg | 22mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 0.4g | 1.5g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.3g | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 117kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +385.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +365.1% |
