Сравнить продукты Фасоль пинто и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +793.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 27.7mg | 27% |
| Медь | 0.206mg | 0.07mg | 15% |
| Цинк | 1.4mg | 0.12mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 27mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Белки | 4.8g | 0.88g | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Клетчатка | 5.5g | 4.3g | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.08mg | 4% |
| Калий | 296mg | 198mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 25mg | 3% |
| Углеводы | 20.49g | 10.18g | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 44kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.317g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 15µg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 5.88g | N/A |
| Железо | 0.29mg | 0.31mg | 0% |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.051g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +445.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.3% |
